Pečių juostos masažas 1 procedūra
€30.00
Aprašymas
Pečių juostos masažas tai vienas geriausių būdų pašalinti įtampą. Ypatingai jis rekomenduojamas tiems, kas dirba sėdimą darbą, o ypatingai prie kompiuteriu. Taip dirbant įsitempia kaklo bei pečių juostos raumenys, atsiranda įtampa, kartais skausmas.
Masažuojamos sritys: pečių lanko raumenys (viršutinė trapecino raumens dalis, deltiniai, pamentiniai, pądygliniai, rombiniai ir kt.), nugarinė kaklo dalis.
Masažas pradedamas masažuojamų raumenų apšildymu taikant glostymą ir trynimą. Tuomet taikant maigymą pakaitomis su glostymu masažuojama viršutinė trapecinio raumens dalis pereinant prie deltinio, pamentinio ir padyglio raumenų masažavimo. Masažuojama menčių sritis, rombiniai raumenys, kylant į viršų iki nugarinės kaklo dalies. Masažas baigiamas glostymu ir vibracija siekiant suaktyvintų raumenų nuraminimo.
Masažas padeda
- atpalaiduoti raumenis,
- pašalinti druskas,
- pagerinti miego kokybę,
- pašalinti nuovargį,
- sumažinti stresą,
- pagerina kraujotaką,
- tinka ir gydant ostechondrozę.
Nors masažuojama tik pečių juosta, kaklas, tačiau pagerėja ir bendra savijauta, pašalinama susikaupusi įtampa.
Masažo trukmė: ~ 40 min.
Masažo metu naudojamos priemonės: masažo aliejai, eteriniai aliejai arba nuskausminamieji Aloe Vera geliai.
