Klasikinis viso kūno masažas – tai viena seniausių ir efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti.
Masažas pradedamas tam tikros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliaciją audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Viso kūno masažas prademas nuo nugarinės kūno pusės paguldžius žmogų ant pilvo. Pradedama nuo pėdų, toliau masažuojama nugaros sritis. Masažas tęsiamas rankų masažu. Pabaigoje nugarinės pusės masažo masažuojamas pečių lankas. Tuomet žmogus paguldomas ant nugaros masažuojamos kojos ir rankos iš viršutinės pusės. Pilvas, galva ir veidas masažuojami esant indikacijai tai daryti. Nemasažuojamos sritys uždengiamos šiltu apklotu ar rankšluosčiu.
Šis masažas ypatingai teigiamai veikia mūsų organizmą:
- pašalina įtampą ir stresą;
- atslūgsta nugaros, galvos skausmai;
- atsipalaiduoja raumenys, išnyksta spazmai;
- atkuriamas sąnarių judrumas;
- atsistato organizmo funkcijos po traumų, lūžių, sutrenkimų;
- stiprina imunitetą;
- gerina miegą;
- mažina galvos skausmus;
- suteikia žvalumo;
- pakelia nuotaiką ir pagerina savijautą.
Klasikinio viso kūno masažo dėka pagerėja savijauta, dingsta nuovargis ir sumažėja skausmas. Masažas grąžina jėgas, suteikia žvalumo, mažina kūno matmenis, padeda išlaikyti gražią figūrą. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka. Šis masažas yra vienas patikimiausių būdų per valandą atsikratyti savo rūpesčių.
Masažo trukmė: ~ 60 min.
Masažo metu naudojamos priemonės: masažo aliejai, eteriniai aliejai arba nuskausminamieji Aloe Vera geliai.
