Klasikinis nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.
Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliaciją audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio ir dubens srities. Masažas tęsiamas lygiagrečiai stuburo kylant link kaklinės dalies. Masažuojamos stuburo keterinės ataugos, ilgieji, tiesieji, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažuojama išilgai ir skersai nugaros, maigymą keičiant glostymu ir atvirkščiai. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymu, nuraminamos suaktyvintos sritys.
Klasikinis nugaros masažas
- veiksmingai šalina skausmus įvairiose nugaros srityse, taip pat pečiuose ir juosmenyje,
- atliekamas esant osteochondrozei,
- kaklo rezginio pažeidimams,
- sergant kvėpavimo organų,
- virškinimo trakto,
- širdies – kraujagyslių sistemos ligomis.
Masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Patartina kursą pakartoti vieną kartą į pusmetį, gali būti atliekama dažniau, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę.
Masažo trukmė: ~ 40 min.
Masažo metu naudojamos priemonės: masažo aliejai, eteriniai aliejai arba nuskausminamieji Aloe Vera geliai.
