Masažas – sisteminis arba laisvas minkštų kūno dalių spaudimas, tempimas, maigymas, vibracija ir kitoks rankomis atliekamas fizinis veikimas, siekiant teigiamo poveikio organizmui arba jo dalims.
Individualizuotas masažas gali būti taikomas kombinuotai atskiroms kūno dalims, atsižvelgiant į individualius kliento poreikius, jo sveikatos būklę.
Individualizuoto masažo metu įvairiais rankiniais būdais veikiamos skirtingos kūno sritys. Priklausomai nuo kliento būklės, masažuotojo įvertinimo, nusiskundimų, pritaikoma masažo technika, intensyvumas, būdai, masažo kurso programa ir pan.
Individualizuoti gydomieji masažai rekomenduojami:
- sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, profilaktiškai, esant raumenų ir sąnarių sąstingiui;
- sergant stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis;
- sergant vidaus ligų, kvėpavimo sistemos, virškinimo organų, urologinėmis, ginekologinėmis ligomis;
- po operacijų, taip pat įvairių ligų profilaktikai.
Masažo trukmė: ~ 40 – 75 min.
Masažo metu naudojamos priemonės: masažo aliejai, eteriniai aliejai arba nuskausminamieji Aloe Vera geliai.
