



REGISTRACIJA TEL.: +370 685 38383

Sveikatingumo mankštos Alytuje – judėjimas Jūsų sveikatai
Sveikatingumo mankštos – tai saugus ir veiksmingas būdas palaikyti fizinį aktyvumą, stiprinti kūną bei gerinti emocinę savijautą. Alytaus „Sveikatos Harmonijos“ centre siūlome profesionaliai vedamas sveikatingumo mankštas visų amžiaus grupių žmonėms – nuo aktyvių dirbančiųjų iki senjorų ar turinčių lėtinių sveikatos sutrikimų.
Kodėl verta rinktis sveikatingumo mankštas?
🟢 Pagerinta laikysena ir sąnarių lankstumas
Mankštų metu stiprinami gilieji raumenys, gerinamas stuburo stabilumas ir sąnarių mobilumas.💓 Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas
Reguliarus fizinis aktyvumas padeda mažinti kraujospūdį, cholesterolio kiekį bei gerina širdies veiklą.🧘 Streso mažinimas ir geresnė emocinė būsena
Judesys skatina endorfinų – laimės hormonų – išsiskyrimą, padeda atsipalaiduoti ir susikaupti.🔁 Greitesnis medžiagų apykaitos darbas
Aktyvios treniruotės gerina virškinimo sistemą, padeda palaikyti sveiką kūno svorį ir tonusą.
Kam tinka sveikatingumo mankštos?
Asmenims po traumų ar ilgo nejudrumo.
Turintiems sėdimą darbą ar nugaros skausmus.
Vyresnio amžiaus žmonėms siekiantiems išlaikyti aktyvumą.
Visiems, kurie nori stiprinti kūną be intensyvaus fizinio krūvio.
Mūsų mankštų išskirtinumai:
👩⚕️ Profesionali kineziterapeutų priežiūra
🧍♂️ Mažos grupės arba individualūs užsiėmimai
🕒 Lankstus tvarkaraštis – prisitaikysime prie Jūsų
🌿 Rami aplinka, tinkama tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems
🎯 Rūpinkitės savo kūnu jau šiandien – registruokitės į sveikatingumo mankštas Alytuje mūsų centre „Sveikatos Harmonija“ ir patirkite judėjimo naudą kasdienybėje!